ด้วยความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของการระบาดใหญ่ของไวรัสโคโรนาที่มีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต การศึกษาใหม่ที่ได้รับมอบหมายจาก British Marine Association และ canal & River trust ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไรด้านการบำรุงรักษาแม่น้ำในสหราชอาณาจักร แสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางน้ำในบริเวณชายฝั่งหรือบนบก ทางน้ำเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี
การศึกษาวิจัยนี้ได้ดำเนินการสำรวจเบื้องต้นเกี่ยวกับคุณค่าทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับการพายเรือ โดยใช้ตัวชี้วัดความสุขทั้ง 4 ประการ และสำรวจผลกระทบของน้ำที่มีต่อความเป็นอยู่หรือคุณภาพชีวิตของผู้คนเป็นครั้งแรกในการศึกษาที่คล้ายคลึงกันการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกิจกรรมทางน้ำในระดับปานกลางและบ่อยครั้ง ประโยชน์ของการใช้เวลาอยู่กับน้ำเป็นประจำอาจมากกว่ากิจกรรมเฉพาะที่เป็นที่ยอมรับ เช่น โยคะหรือพิลาทิส และอาจเพิ่มความพึงพอใจในชีวิตได้ประมาณครึ่งหนึ่งด้วยซ้ำ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ยิ่งคุณอยู่บนน้ำนานเท่าไรก็ยิ่งได้รับประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น: ผู้ที่มักจะเล่นกีฬาทางเรือและกีฬาทางน้ำ (ตั้งแต่เดือนละครั้งไปจนถึงมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง) มีระดับความวิตกกังวลลดลง 15% และ 7.3 คะแนน (สูงกว่า 6%) ) ความพึงพอใจในชีวิตระหว่าง 0-10 คะแนน เทียบกับผู้ที่มีส่วนร่วมในการพายเรือและกีฬาทางน้ำปานกลาง
ในสหราชอาณาจักร กีฬาพายเรือได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นกีฬาทางน้ำรูปแบบหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดด้วยการเติบโตที่เพิ่มขึ้นในช่วงการแพร่ระบาดในปี 2020 ชาวอังกฤษมากกว่า 20.5 ล้านคนเข้าร่วมพายเรือทุกปี คิดเป็นเกือบครึ่งหนึ่ง (45%) ของรายจ่ายด้านการท่องเที่ยวที่เกี่ยวข้องกับการพายเรือและกีฬาทางน้ำในสหราชอาณาจักร
"เป็นเวลานานแล้วที่ 'พื้นที่สีฟ้า' ได้รับการพิจารณาว่าช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมและดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ฉันดีใจที่การวิจัยใหม่ของเราไม่เพียงแต่ยืนยันในเรื่องนี้ แต่ยังผสมผสานการพายเรือและกีฬาทางน้ำบ่อยๆ ด้วยกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ ซึ่งเป็นที่นิยมในการฟื้นฟูความแข็งแรงทางร่างกายและจิตใจที่สดชื่น” เลสลีย์ โรบินสัน ซีอีโอของบริติช มารีน กล่าว
เวลาโพสต์: May-19-2022