1.ถุงมือเต็มนิ้วให้ความอบอุ่นเวลาออกกำลังกาย เหงื่อที่ฝ่ามือจะช่วยลดการเสียดสีระหว่างฝ่ามือกับถุงมือในขณะเดียวกันก็อาจทำให้การยึดเกาะไม่มั่นคง ลดการควบคุมอุปกรณ์ และปรับปรุงสมรรถภาพของคุณไม่แนะนำ.

2. ข้อดีของถุงมือแบบครึ่งนิ้วช่วยลดการสึกหรอของมือ ดูดซับเหงื่อ ดูดซับเหงื่อ และเพิ่มแรงเสียดทานในการยึดเกาะมันหล่อและดูเป็นมืออาชีพมากขึ้นข้อเสียจะทำให้ความแข็งแรงในการยึดเกาะลดลงและอาจเกิดเป็นถุงมือออกกำลังกายที่ต้องอาศัยครึ่งนิ้วเมื่อใช้อุปกรณ์เครื่องจะออกแรงกดบนข้อมือและทำให้ข้อต่อข้อมือได้รับบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจ

3. เข็มขัดออกกำลังกาย

พาวเวอร์แบนด์หรือที่เรียกว่าแถบรัดหรือสายรัด มักใช้สำหรับการออกกำลังกายแบบ "ดึง" เช่น เดดลิฟต์ พูลอัพ ท่าพายต่างๆ และอื่นๆ"ผูก" มือเข้ากับอุปกรณ์เพื่อป้องกันไม่ให้มือ (ปลายแขน) เหนื่อยล้าเมื่อหลังส่วนล่างยังมีกำลังเหลืออยู่ ซึ่งจะช่วยลดความแข็งแรงของการจับปลายแขนลงอย่างมาก ลดความเมื่อยล้าของปลายแขน และช่วยให้การฝึกดำเนินต่อไปได้.

4. นวมชกมวย

เมื่อการชกมวยเป็นหมัดที่ทรงพลัง อาจทำให้นิ้วหลุดหรือช้ำได้ง่ายถ้าคุณไม่ป้องกันตัวเองหลังจากสวมถุงมือแล้ว จะสามารถปรับปรุงบัฟเฟอร์ ลดพลังหมัด ป้องกันตัวเองและคู่ต่อสู้ไปพร้อมๆ กัน